¿Qué son las emociones?
Para
poder comprender la complejidad del término emoción, es conveniente empezar por
ver las diferencias que tiene con otros conceptos con los que puede haber
confusión, como son los sentimientos y el estado de ánimo.
Las
emociones tienen una duración breve y concreta, nunca tendrán una duración
considerablemente larga (más de un día). Sin embargo, los sentimientos surgen
cuando un individuo tiene una emoción, toma consciencia de ella y le pone
nombre, por lo tanto, los sentimientos pueden tener la duración que decida la
persona de forma voluntaria (ver Tabla 1). El último término que cabe aclarar
es el estado de ánimo. Éste, no está relacionado con una situación concreta, si
no que depende de cómo cada persona interprete la realidad. La duración no está
especificada y la intensidad es menor que la de una emoción (Bisquerra, 2000).
El
término emoción proviene del latín movere que significa 'mover' con el prefijo
añadido -e que significa `fuera de´ sacar de nosotros mismos (ex - movere)
(Real Academia Española, 2016). Siguiendo la Real Academia Española (RAE, 2016)
la emoción se define como la alteración del ánimo intensa y pasajera, agradable
o penosa, que va acompañada de cierta conmoción somática.
a.
Visualización del siguiente vídeo
Luego
de ver el vídeo escribe cómo te sientes, ¿Qué piensas del vídeo? ¿Cuál es el
mensaje que nos transmite?
b.
Solución del taller: ¿Cómo me siento?
c.
Solución de preguntas:
¿Qué
sentimos cuando nos hacen un regalo?
¿Qué
emoción sentimos mientras lo abrimos?
¿Qué
pasa cuando no nos gusta el regalo?
¿Qué
pasa cuando regalamos algo y a la otra persona no le gusta?
c.
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